Tag: spor

Yoğun tempoda süren bir iş yaşamınız olsa da gün içindeki hareketli yaşamınız…

March 15, 2017

August 5, 2016

Dengeyi ve koordinasyonu arttıran bu hareket baldır, dizardı kirişleri ve kalça kasları…

April 1, 2016

Crunch hareketi karın kaslarını güçlendirmeye ve yağ yakmaya yardımcı olur. Bel ve…

April 1, 2016

Bu hareket tüm kas gruplarını hedefleyerek karnınızı, sırtınızı, omzunuzu, kalçanızı ve bacaklarınızı…

April 1, 2016