Moraliniz Bozuk Olduğunda Motive Olmanızı Sağlayacak Öneriler
Özellikle hafta sonları evde uzunca vakit geçirmek zorunda kaldığımız şu günlerde zamanımızı verimli bir şekilde geçirirken, ruh sağlığımızı destekleyen aktivitelerle ilgilenebiliriz. İşte, keyifli vakit geçirmenizi sağlayacak ve moralinizi yükseltmeye yardımcı…
Ocak Ayında Hangi Balıkları Yiyebilirsiniz?
Tam da balık sezonundayken sofralarda bol bol mevsimin taze balıklarına yer vermek gerekir. Kış aylarında sağlığınızı korumak için istavrit, uskumru, palamut ve lüfer gibi vitamin deposu mevsim balıklarını mutlaka tüketin.…
Soğuk Algınlığına Karşı Doğal C Vitamini Kürleri
Sağlıklı beslenmek için taze meyve ve sebze tüketimi çok önemli. C vitamini bakımından oldukça zengin olan narenciye ürünlerini tüketmek, güçlü antioksidan etkisi ile hastalıklara karşı bağışıklık kazanmanızı sağlayacaktır. Taptaze ve…
Paça Çorbası İçmeniz İçin 12 Neden?
Türk mutfak kültürünün efsane içeceklerinden biri olan paça çorbası, sağlık üzerinde şaşırtıcı faydaları bilinir. Sağlıklı yaşamı destekleyen paça çorbasının, sıklıkla tüketilmesi tavsiye ediliyor. Peki, paça çorbasının faydaları neler? Neden paça…
Mevsimin Kök Sebzeleri İle Yapabileceğiniz 3 Tarif
Patates, soğan, kereviz, yer elması, havuç, pancar, turp, sarımsak, zerdeçal.. Lif bakımından zengin, besin değerleri yüksek olan kök sebzeler, bol vitaminli ve mineralli içerikleriyle tam bir sağlık deposu. Kendisi kadar…
Kış Mevsiminde Yaşam Kalitenizi Artıracak 30 Öneri
Kış aylarında vücut ısısını korumak, bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için beslenmeye dikkat etmenin yanında egzersizleri de ihmal etmemek gerekir. Havaların soğuması ile birlikte kış hastalıkları da kendini göstermeye başladı.…
Ev İşlerinde Hayatı Kolaylaştıran 33 Püf Noktası
Sirke ile ahşap temizliği, limon ile fincandaki çay lekesini çıkarma, gazete kağıdı ile ızgara teli temizliği gibi püf noktaları ve ev işlerini kolaylaştıran öneriler... Hayatın yoğun temposunda sevdiklerinize daha çok…
Brokoli Çorbası
“Ben brokoli yemem” diyenin bile lezzetine doyamayacağı, hem sağlıklı hem de oldukça hafif çorba tarifleri arasında lezzetiyle dikkat çeken brokoli çorbası tarifini mutlaka deneyin. Sebze reyonlarında kış aylarında kendine yer…
Kedi ve Köpek Kulübesi Yapıyoruz
Kış geldi ve sokakta yaşayan sevimli dostlarımız için zorlu yaşam koşulları başladı. Sokakta yaşayan hayvanlar için yapımı oldukça kolay, kedi evi ve köpek kulübesi yapımını püf noktalarıyla bu yazımızdan öğrenebilirsiniz.…
Yemek Yapmayı Sevenlerin Bilmesi Gereken 11 Mutfak Terimi
Evinizin şefi veya geleceğin aşçılarından biri olma hayaliniz varsa, profesyonel mutfaklarda kullanılan gastronomi terimlerini mutlaka öğrenmelisiniz. İşte, mutfakla ilgili bilmeniz gereken en sık kullanılan 11 terim! Yemek hazırlamaya karşı özel…