Bebekler 1 Yaşından Sonra Neler Yiyebilir?
Bebeğinizin hayata hazırlanma yolundaki en önemli dönemlerinden birisi 1-2 yaş aralığıdır. Bir yaşını geçen bebeğinizin beslenmesinde onun gelişimine destek olacak gıdaların bulunmasına özen göstererek onun hayata güçlü adımlar atmasına yardımcı…
Spor Yaparken Nasıl Beslenmelisiniz?
Pilates mi, fitness mi, koşu mu ya da evde basit egzersizler mi yapıyorsunuz. Peki spordan maksimum fayda sağlamak için sağlıklı besleniyor musunuz? İşte spor yaparken beslenme programınızda dikkat etmeniz gerekenler……
Doğa Severler İçin Kamp Rehberi
Kamp hazırlıkları başlasın! Doğada yön bulma yöntemleri, kamp yaşamınız için en uygun çadır çeşidi, kamp ateşi yakmanın püf noktaları, Türkiye’nin en iyi kamp rotaları bu yazımızda... Doğayla iç içe bir…
Bebekleri Kış Hastalıklarından Korumanın 4 Yolu
Kış ayları geldiğinde çoğu anne baba gibi sizin de aklınıza “Bebeğimi soğuk algınlığından nasıl koruyabilirim?” sorusu mu geliyor? “Evet” dediğinizi duyar gibiyiz. Gelin, bebeğinizle kışın keyfini özgürce yaşamanızı sağlayacak ipuçlarına…
Sofranızda Yenilebilir Çiçeklere Yer Verin
Günümüzde birçok restoran şefi ve yenilikçi ev aşçıları, yemeklerine şık bir dokunuş katmak için yenilebilir çiçeklerden yararlanıyor. Peki ya siz? Eski zamanlarda çiçekler, yemeklerde sıklıkla kullanılıyordu. Bir dönem gözden düşse…
Gün Yapan Hanımlar İçin Püf Noktaları
Hanımların en çok önemsediği hazırlıklardan biri olan günler, masada tabak koyacak yer kalmamacasına tatlı tuzlu lezzetlerin buluştuğu davetlerdir. İşte size gün sofranızın kusursuz olmasını sağlayacak püf noktaları. Aceleyle fırını koyduğunuz kek kabarmadı,…
5 Adımda Bebeklerde Demir Eksikliği
Bebeklerde yaygın olarak görülen demir eksikliği ile ilgili merak edilen tüm soruların cevaplarını öğrenerek bebeğinizin sağlığına destek olabilirsiniz. Demir, oksijenin hücrelere ve dokulara taşınmasını sağlayan önemli bir mineraldir. Demir eksikliği…
Bıçak Çeşitleri ve Mutfaktaki Kullanım Alanları
Mutfaktaki en büyük yardımcınız, en çok kullandığınız alet nedir diye sorsak bıçak dediğinizi duyar gibiyiz. Peki mutfakta pek çok işlem için kullanmanız gereken özel bıçaklar var desek. İşte sizlere profesyonel…
Doğru Çiçek Bakımı Nasıl Yapılır?
İlkbahar geldi çattı. Güneş gözlerimizi kamaştırıyor, ağaçlarda çiçekler açıyor, toprak uyanıyor ve doğa yeşil örtüsüne bürünüyor. O halde bahçenizdeki ve balkonunuzdaki çiçekleriniz için bakım zamanı da gelmiş demektir. Bahçenizde ve…
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi
Soğuk havalarda en çok tercih edilen reçel çeşitlerinden biri de portakal kabuğu reçeli. Bu enfes reçelin tadını çıkarmanın en iyi yolu, onu kızarmış ekmeğin üzerine sürmek. Portakal kabuğu reçeli pek…