Yaz Meyve ve Sebzelerinin Faydaları
Sağlıklı beslenme anlamında meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek gerekir. Bir insanın beslenme programında mutlaka yer alması gereken sebze ve meyveler arasında yaz sezonuna denk gelen ürünlerin faydalarını ve tüketim önerilerini…
Balkon Dekorasyonu ve Küçük Alanlar İçin Öneriler
“Balkon; bir evin olmazsa olmazı, eve nefes aldıran akciğerleridir” desek yanılmış olmayız galiba. Kimi zaman ufacık bir balkon bile şöyle derin bir nefes almamız için eşsiz bir alana dönüşebilir. Havaların…
Kırmızıdan Gelen Mucize Likopen’in Kaynağı: Domates
Domates meyve mi sebze mi diye tartışıla dursun biz domates denilince aklınıza ilk olarak hangi yemek geliyor onu bir tahmin edelim… Enfes bir domates çorbası, mis gibi tereyağ kokulu domatesli…
Mis Kokulu Çilek Mevsiminde Çilekli Tarifler
Çilek deyince bizim aklımıza Çilekli İrmik Topları, Çilekli Kek ve Çilekli Browni geldi. Peki sizin aklınıza çilek denilince ilk olarak ne geliyor? Dünyanın en popüler ve en güzel kokulu meyvesi…
Glutensiz Beslenenlere Özel Tarifler ve İpuçları
Gluten nedir? Glutenin ne gibi zararları vardır? Glutensiz diyet ile ilgili bilmeniz gereken her şeyi bu yazımızda bulabilirsiniz. Eğer glutenden uzak duruyorsanız, size önereceğimiz birbirinden lezzetli glutensiz tarifleri deneyebilirsiniz. Gluten,…
Çilek Reçelli Kek
Hem oldukça lezzetli hem de çok hafif bu kek tarifi vazgeçilmezlerinizden olacak...
Evde Form Tutmak İçin Öneriler
Zinde ve sağlıklı olmak için spor salonuna gitmenize gerek yok. Evinizin bir köşesini spor için ayırabilir, çeşitli ekipmanlarla spor deneyiminizi daha da etkili hale dönüştürebilirsiniz. Bir yandan sağlıklı beslenirken, diğer…
Ana Kucağı ve Puset Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Bebeğiniz varsa, mutlaka sahip olmanız gerekenler listesinde ana kucağı ve puset yer alır. Ana kucağı ve puset farklı amaçlara hizmet eden iki önemli araçtır. İkisinin kullanımı da önemli ve gereklidir.…
Somon, Levrek, Çipura Gibi Büyük Balıklar Nasıl Açılır?
Balık tüketmeye özen gösteriyor ve büyük balık nasıl açılır diye merak ediyorsanız işte size tüm detayları ile evde büyük balık açma ve fileto yapma yöntemleri... 3 tarafı denizlerle çevrili ülkemiz…
Balığı Doğru Tüketmeniz İçin Tüyolar
Balığa limon sıkılır mı? Balık buharda pişirilir mi? Balık türleri için en sağlıklı pişirme teknikleri, diyette tüketilebilecek doğru balık önerileri ve daha fazlası... En sağlıklı besinler arasında yer alan balık,…